Unser Angebot für Unternehmen

Junge Erwachsene beim Start in ihr Berufsleben zu unterstützen und für die Herausforderungen des Unternehmensalltags fit zu machen, ist uns ein wichtiges Anliegen. Unsere (derzeit digitalen) Workshopformate sind für Auszubildende, Praktikanten und Berufseinsteiger konzipiert, die Inhalte sind jedoch ebenso wertvoll für Ausbildungsbeauftragte und Führungskräfte. Wir empfehlen hier einen gemeinsamen Entwicklungspfad anzustreben. In unseren Workshops wechseln sich wissenschaftlich fundierte Theorie-Impulse mit persönlichen Reflektionen, kleinen Übungen sowie Erfahrungsaustausch in der Gruppen ab. Sie eignen sich daher auch hervorragend zur Stärkung von Teams, z.B. Ausbildungsjahrgänge.

Lebens- und Karriereplanung 
 

Ziel: Die Teilnehmer setzen sich mit ihren persönlichen Werten, Wünschen, Zielen und Potenzialen auseinander und entwickeln daraus konkrete Vorstellungen, welche Aufgaben zu ihnen passen und in welche Richtung Sie sich entwickeln möchten. 

Inhalte:

  • Die persönlichen Potenziale erkennen
  • Persönliche Karriereziele definieren
  • Welcher Job passt zu mir
  • Stärkenanalyse
  • Flow-Konzept
  • Karrieremodelle mit Familie
  • Arbeitsmodelle der Zukunft
  • Alte Glaubenssätze zum Thema Karriere reflektieren

Energiemanagement

 

Ziele: Die Teilnehmer lernen in diesem Workshop einen verantwortungsvollen Umgang mit sich selbst und dem eigenen Körper, um ein hohes Leistungs- und Konzentrationsvermögen sicherzustellen, ohne langfristig in eine Überbelastung zu kommen.

Inhalte: 

  • Der Stress-Kreislauf
  • Stressorenanalyse
  • Work-Life-Balance
  • Erkennen von persönlichen Energiespendern
  • Achtsamkeitsübungen
  • Vermeidung von Multi-Tasking
  • Bedeutung von Ernährung, Sport, Pausen und Schlaf

Fit für die Herausforderungen der Zukunft

Ziel: Die Teilnehmer lernen in diesem Workshop den Umgang mit herausfordernden Situationen. Dafür reflektieren sie die eigene Haltung und stärken die persönliche Resilienz.

 

Inhalte:

  • Eine aktiv-konstruktive Haltung einnehmen
  • Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung
  • Die persönliche Resilienz stärken
  • Emotionssteuerung
  • Impulskontrolle
  • Empathische Kommunikation
  • Steigerung der emotionalen Intelligenz
  • Achtsame Selbstführung
  • Werte und Glaubenssätze  
  • Gesunder Umgang mit Technologisierung, sozialen Medien und virtueller Zusammenarbeit

© Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.