Unser Angebot für Hochschulen
Unsere interaktiven Workshops und Impulse sind praxiserprobt, liegen im Zeitgeist und liefern entscheidende Denkanstöße! Basierend auf Erkenntnissen der positiven Psychologie und Neurowissenschaften geben wir euch wichtige Impulse und unterstützen euch mit Beispielen, Übungen, Reflektionen und gemeinsamen Diskussionen darin, Strategien zu finden, wie die Erkenntnisse im Alltag dauerhaft umgesetzt werden können.
Die kurzweiligen Formate für Studierende, Referendare und wissenschaftliche MitarbeiterInnen sind virtuell und auf einen Zeitansatz von 3 Stunden angelegt. Wir setzen auf eine Gruppengröße von bis zu 20 TeilnehmerInnen, um vertrauensvolle Interaktion, Reflektion sowie das Eingehen auf individuelle Fragestellungen sicherzustellen.
Terminanfragen und sonstige Rücksprachewünsche könnt ihr hier an uns senden.
Fit für die Zukunft
WARUM? Die Auswirkungen der Digitalisierung, die zunehmende Veränderungsgeschwindigkeit, globale Krisen und die aktuellen gesellschaftlichen Herausforderungen stellen neue Kompetenzanforderungen an uns Menschen. Der Mensch rückt mehr in den Mittelpunkt und leistet den wesentlichen Beitrag dazu, innovative und kreative Lösungen auf technologischer Basis in heterogenen Teams zu entwickeln. Dies gelingt mit den #futurefit-Kompetenzen.
WAS? Wir schauen uns an, wie sich die Welt weiter verändert, welche Implikationen das für die Arbeitswelt hat und welche wesentlichen Kompetenzen der Mensch in Zukunft braucht, um für die Zukunft bestens gerüstet zu sein. Lernt, wie ihr eine aktiv-konstruktive Haltung einnehmt, emotionale Intelligenz und Widerstandskraft entwickelt und wie ihr euer persönliches Potenzial voll entfaltet. Ziel des Workshops ist es, euch Impulse und Tools an die Hand zu geben, die euch dabei unterstützen, mit den Herausforderungen der Zukunft klar zu kommen und über euch hinaus zu wachsen.
Lebens- und Karriereplanung
WARUM? Ein aktives Auseinandersetzen mit Werten, Vorstellungen und Wünschen hilft essenziell dabei, Ziele auch wirklich zu erreichen. Je konkreter das Wissen um aktuelle Entwicklungen in der Arbeitswelt, Jobs der Zukunft, Gehälter und neue Arbeitsmodelle aber auch das Verständnis über das eigene Potenzial und persönliche Prioritäten ist, umso gezielter kann man nach Lösungen suchen und seinen Traumjob finden oder erschaffen.
WAS? Wir geben euch wichtige Impulse und Fragestellungen, die euch dabei unterstützen, zu erkennen, was euch wirklich wichtig ist und wie ihr nach euren ganz persönlichen Maßstäben erfolgreich sein könnt. Versteht, wie ihr eure Potenziale entfalten könnt, erkennt eure Stärken und was euch im Leben wirklich wichtig ist. Darüber hinaus lernt ihr, was ihr für eine gesunde Lebensbalance tun könnt, wie ihr eure Pläne flexibel an Veränderungen anpasst und wie ihr euer Leben nach euren Vorstellungen gestalten könnt.
Mit voller Energie durch den Alltag
WARUM? Unsere Welt dreht sich gefühlt immer schneller. Die Corona-Krise, Social Distancing, unendliche viele zu treffende Entscheidungen, aber auch die vielen persönlichen Herausforderungen des Alltags können belastend wirken und zu dauerhaften Stresssymptomen führen. In diesem Workshop lernt ihr daher effektive Tools und Konzepte kennen, wie ihr gestärkt durch die Krise kommt und was ihr für ein glückliches und gesundes Leben tun könnt.
WAS? Wir geben euch wichtige Impulse dazu, was ihr tun könnt, um langfristig gesund und fit zu bleiben und aus dem ewigen Stresskreislauf zu entkommen. Versteht, wie schädlich Multitasking für euch ist und wie ihr mehr Achtsamkeit in den Alltag integrieren könnt. Erfahrt, wie ihr durch eure Ernährung, Pausen und einen gesunden Schlafrhythmus aktiv zu eurer Gesundheit beitragen könnt und wie wichtig es ist, viel von den Dingen zu tun, die euch Freude bereiten.
Stärke deine Resilienz
WARUM? Die heutige Zeit mit all ihren persönlichen und gesellschaftlichen Herausforderungen verlangt einiges von uns ab. Schwierige Situationen aktiv zu meistern, mit einer konstruktiven Haltung eine Gestalterrolle des eigenen Lebens einzunehmen und die persönlichen Widerstandskräfte zu stärken ist erlernbar und macht fit für die Zukunft.
WAS? Wir geben euch wichtige Impulse, um eure eigenen Widerstandskräfte zu erkennen und weiter zu entwickeln. Lernt, welche Rolle eure Haltung, eure Sicht auf die Welt, emotionale Intelligenz und die Fähigkeit aus Fehlern zu lernen bei der Entwicklung von Resilienz spielen und wie ihre diese Fähigkeiten stärken könnt. Ziel des Workshops ist es, euch Impulse und Tools an die Hand zu geben, die euch dabei unterstützen, Erfolge länger und bewusster zu feiern und euch von Rückschlägen und Niederlagen schneller zu erholen.
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